Nowy pomysł na siebie, MOTYWACJA !

Hej dziewczyny, dzisiaj chciałabym przedstawić Wam mój pomysł na to jak zmotywować się do ćwiczeń. Jak już Wam pisałam, nie mam zbytnio czasu, bla, bla, bla.... Ale w końcu muszę coś zrobić! Inaczej się nie da!

Postanowiłam, że aby zacząć ćwiczyć wprowadzę na blogu dodatkową etykietę >> Plany treningowe- efekty. Dzięki blogowi będę starała się robić systematycznie zapisane w grafiku ćwiczenia. Jak na razie będę ,,testowała" wynalezione w internecie plany treningowe i ćwiczyła według nich, potem może pomyślę nad czymś fantazyjnym ,,swoim".

Na pierwszy ogień idzie: Focus T25

                                                           

Co się ze mną dzieje? #Sport oraz #ChcęByćSzczupła1

Na początku chciałabym przeprosić za dość rzadkie dodawanie postów. Na pewno wiecie czym to jest spowodowane(przynajmniej te, które też chodzą do szkoły). Mam mnóstwo zajęć i nauki, przez co blog doglądam tylko w wolnych chwilach. Ale do rzeczy.

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moimi zmaganiami ze sportem. W ostatnim czasie zauważyłam u siebie ogromną zmianę odnośnie kondycji. Jestem tym niesamowicie zaskoczona. Pozytywnie rzecz jasna :)

Może zacznę od tego w jaki sposób doszłam do tego, że jest lepiej